config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Thunder Wolf

Nougat

ਹੈਪਕੀਡੋ ਇੱਕ ਕੋਰੀਆਈ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਹੈ, ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਜੋ ਪੰਚਾਂ, ਕਿੱਕਾਂ, ਥ੍ਰੋਅ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਤਾਲੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ। ਹੈਪਕੀਡੋ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਹਥਿਆਰਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟਾਫ, ਡੰਡੇ ਅਤੇ ਤਲਵਾਰਾਂ ਨਾਲ)। ਹੈਪਕੀਡੋ ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨ, ਗੈਰ-ਵਿਰੋਧੀ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ 'ਤੇ ਵੀ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤਾਈਕਵਾਂਡੋ ਦੀਆਂ ਕੋਰੀਅਨ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਹੈਪਕੀਡੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਫਾਰਮਾਂ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
 
ਹੈਪਕਿਡੋ ਵਿੱਚ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੜਾਈ ਦੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈਪਕਿਡੋ ਕਿੱਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਰੇਂਜਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟ ਸਟ੍ਰਾਈਕ, ਹੈਪਕਿਡੋ ਜੁਆਇੰਟ ਲਾਕ, ਅਤੇ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੜਾਈ ਦੂਰੀਆਂ 'ਤੇ ਸੁੱਟੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਹਮਲੇ।
 
ਇੱਥੇ ਰਵਾਇਤੀ ਹੈਪਕਿਡੋ ਦਾ ਇੱਕ ਸਪਿਨ-ਆਫ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕੰਬੈਟ ਹੈਪਕੀਡੋ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ 1990 ਵਿੱਚ ਜੌਨ ਪੇਲੀਗ੍ਰੀਨੀ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਲੜਾਈ ਹੈਪਕਿਡੋ ਨੇ ਹੈਪਕਿਡੋ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਜੂਝਣ ਦੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਹੈ।
 
ਹੈਪਕੀਡੋ "ਵਿਰੋਧੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ" ਹੈ। ਇਹ ਮਾਰਸ਼ਲ ਲੜਾਈ ਦੇ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁਨਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਮਲਾਵਰ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦੇ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਆਈਕੀ-ਜੁਜੀਤਸੂ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੈਪਕੀਡੋ ਸਾਂਝੇ-ਲਾਕ, ਥ੍ਰੋਅ ਅਤੇ ਗਰੈਪਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸਟਰਾਈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਪੰਚਿੰਗ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੂਲ ਮਿਸ਼ਰਤ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਧੁਨਿਕ MMA ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਉਲਟ, Hapkido ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਠੋਸ ਆਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਰੱਖਿਆ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ, ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਠੋਸ ਢਾਂਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਅਸਲ ਬਚਾਅ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਣਗੌਲੇ ਨਾ ਹੋਣ।
 
ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਰਸ਼ਲ ਕਲਾਕਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਮਲਾਵਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਹੈਪਕਿਡੋ ਸਰੀਰਕ ਟਕਰਾਅ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਰਹਿਮ ਤਾਕਤ 'ਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਹੈਪਕੀਡੋ ਸੂਚੀ ਕਿਸੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਣਇੱਛਤ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੀ ਹੈ।
 
ਹੈਪਕੀਡੋ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਦੀ ਕਲਾ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ। ਇਹ ਕਿੱਕਾਂ ਅਤੇ ਪੰਚਾਂ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਥ੍ਰਸਟਸ, ਸਵੀਪ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੱਥ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ। ਥਰੋਅ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਤਾਲੇ ਵੀ ਹੈਪਕੀਡੋ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹਨ।
 
ਹੈਪਕੀਡੋ ਤਿੰਨ ਸਿਧਾਂਤਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ, ਵਿਰੋਧੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੈਪਕੀਡੋ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਨਿੱਜੀ ਪਾਠ, ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਕੋਰਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੈਮੀਨਾਰ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
 
-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ-

• ਔਫਲਾਈਨ ਵੀਡੀਓ, ਕੋਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
• ਹਰ ਵਾਰ ਦਾ ਵੇਰਵਾ।
• ਹਰ ਹੜਤਾਲ ਲਈ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਵੀਡੀਓ।
• ਹਰ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਹੌਲੀ ਮੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਮੋਸ਼ਨ।

• ਔਨਲਾਈਨ ਵੀਡੀਓ, ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਵੀਡੀਓ।
• ਹਰ ਹੜਤਾਲ ਲਈ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਵੀਡੀਓ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
• ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹਦਾਇਤਾਂ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਟ੍ਰਾਈਕ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਜਾਣੋ।

• ਵਾਰਮ ਅੱਪ ਅਤੇ ਸਟਰੈਚਿੰਗ ਅਤੇ ਐਡਵਾਂਸਡ ਰੁਟੀਨ।
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੂਚਨਾ ਅਤੇ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦਿਨ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖਾਸ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।

• ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ, ਨਮੂਨਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇੰਟਰਫੇਸ।
• ਸੁੰਦਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਥਿਰ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਗੀਤ।
• ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਵੀਡੀਓ ਸਟ੍ਰਾਈਕ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ।
• ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਈ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਔਫਲਾਈਨ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਵੀਡੀਓ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੇਨ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਉੱਨਤ, ਹੜਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਬਲਾਕ

Hapkido Training - Videos

Hapkido Training - Videos ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ